Kursangebote
Entdecke neue Horizonte der Gesundheit mit unseren Kursangeboten. Wir bieten maßgeschneiderte Kurse, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Investiere in deine Gesundheit – investiere in dich.
Rückenschule
Rückenschule
Die Rückenschule ist ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient. Rückengerechtes Verhalten soll im Rahmen einer Gruppe mit Spaß an der Bewegung erlernt werden. Übungsprogramme für zu Hause werden erarbeitet. Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Pilates
Pilates
Pilates ist ein systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch-, und untere Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um sich ökonomisch und effizient seinen Körper zu bewegen. Dieser Kurs findet in kleinen Gruppen statt und wird von den Krankenkassen bezuschusst